Oui je sais, j’y vais mollo! mais bon, c’est le premier moi, on va essayer de faire quelque chose de relativement facile pour que je tienne! Et puis j’avoue faire des exercices ça n’a jamais été mon gros fort… Mais bon, il faut bien l’avouer, j’ai pris pas mal de kilos entre les deux grossesses et je suis assez fan d’un petit verre ou d’un petit chocolat! Et j’ai mes petites angoisses ou coup de stress et si je n’ai pas entendu 20 mille fois que le sport vous aide à vous sentir mieux…
Alors on va essayer, qui sait, j’y prendrais peut-être gout!
Je vais déjà en vélo au boulot, alors 4 jours par semaine, j’y suis déjà. Idéalement j’aimerais essayer de rajouter à ma routine des exercices de musculation, et quelques joggings ou nage par-ci par-là. Et puis pour les jours où je le sens vraiment pas, un peu de stretching ou yoga au moins!