l'année de challenges

Chaque mois un défi pour pousser à se dépasser

Février _ Le Bilan
Les premiers jours, mes anciennes habitudes me sautent aux yeux. C'était vraiment devenu un automatisme de...
Février _ Sans médias sociaux
Ce mois ci, c'est parti pour un moins sans Médias sociax, c'est à dire pour moi,...
Janvier_Bilan
Entre le vélo pour aller a travail et mes petites exercices à la maison, je ne...
Janvier – 15 minutes d’exercices par jour
Oui je sais, j'y vais mollo! mais bon, c'est le premier moi, on va essayer de...
Hello 2020!
Et bien ca y est, l'année 2020 a commencé! Et cette année, pas de nouvelles résolutions......